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香港av商品訊息簡述:
air jet 吮吸杯便利貼、菜瓜布 實用文宣婆媽愛
為爭取選民好感，台東藍綠陣營參選人今年送的文宣品都是實用小物，尋求連任的國民黨台東市長參選人張國洲送的是磁力手機清潔布，民進黨市長參選人洪宗楷送神奇海綿；台東縣長參選人劉櫂豪及饒慶鈴都送菜瓜布，要讓婆婆媽媽們留下深刻印象。
民進黨縣長參選人劉櫂豪文宣小物有便利貼、菜瓜布，深獲支持者喜愛，已快送完；洪宗楷送打火機、小扇子及神奇海綿，其中海綿是高科技去汙產品，洗碗不用洗碗精，相當環保。
國民黨縣長參選人饒慶鈴也送菜瓜布、小扇子、口罩，一樣很搶手，獲得婆婆媽媽青睞；張國洲送的磁力手機清潔布，上有Q版張國洲圖案十分可愛，廣受年輕人歡迎。
收到各式文宣小物的黃太太說：「參選人送的東西很實用，今年可以不必再買菜瓜布了」。
至於往年常見的棒球帽、面紙等，今年參選人的採用度明顯減少。饒、劉總部人員表示，棒球帽只在造勢場合發送，面紙因一下就用完，與選民接觸的時間短，對強化選民記憶的效果有限，決定不做。
有選民表示，棒球帽上都印了參選人名字，戴著外出形同宣告支持某某人，除非是死忠支持者，一般人不會戴，實用度不高。
8成心肌梗塞患者缺少「這類」營養！26年資深營養師教你三餐這樣吃
心肌梗塞號稱是「隱形殺手」，且會隨著年齡增高、發生比率不斷增加，三總營養部團隊建議透過飲食預防。（圖片來源／Topi_Pigula@pixabay）
聰明球影片心肌梗塞號稱是「隱形殺手」，許多名人如資深藝人馬如風、戎祥、茂伯、馬兆駿、及親民黨前立委馮定國、前準內政部長廖風德等，皆因心肌梗塞而離世，美國前總統柯林頓也曾罹患心肌梗塞。
中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一指出，據民國96年至106年統計，台灣人心臟病的死亡率（每10萬人口）從56.7%上升至87.6%，是國人死亡原因的第二名，急性心肌梗塞的發病更有年輕化的趨式，且會隨著年齡增高、發生比率不斷增加，而男性發生率又高於女性。
歸咎其背後原因，除了早發性動脈硬化、遺傳性家族史、抽菸者等皆被視為高危險群，還有哪些原因導致急性心肌梗塞的發生？
急性心肌梗塞患者，「這3類」營養攝取不足
三軍總醫院營養部以膳食多樣化簡易評量表（Dietary Diversity Score，DDS，分數1到6分，最高分者為均衡性較佳），分析急性冠心症（Acute Coronary Syndrome，ACS，俗稱急性心肌梗塞）病人的飲食得分，發現這類病人的飲食都有共通問題：約有2成病人每日蔬菜類攝取不足、6成病人每日水果類攝取不足，更有高達8成以上的病人有攝取奶類不足的情形。
針對急性冠心症患者長期忽視蔬菜、水果及奶類這3類營養，有26年營養師資歷、三總營養部主任戰臨茜，和營養部團隊設計中式及西式一日示範食譜，給民眾飲食方向，讓民眾了解奶類與蔬果的均衡飲食對急性冠心症疾病的重要影響力。戰臨茜表示，新鮮蔬果富含鉀離子、鎂離子及膳食纖維，各自在體內發揮的功效包括：
1.鉀離子：在體內會促進鈉的排泄，有降血壓功效
2.鎂離子：在體內主要作用於血管周圍的循環系統，會引起血管擴張、防止動脈血管突然收縮，提高對心臟保護作用。
3.膳食纖維：因不被腸道吸收分解，有助血糖控制，也可以被細菌發酵、增加糞便體積、保持排便順暢，減少便秘發生。
三總營養師楊蕓菁也解釋，奶類中之鈣離子能維持平滑肌細胞內外鈣離子平衡，還可控制肌肉收縮與鬆弛，讓血管阻力不會增加，進而達到預防血管硬化、降低血壓。至於有乳糖不耐症狀況的民眾，戰臨茜表示可先以少量的方式進食、慢慢讓腸道適應，另外也可以起司或優格取代牛奶，一樣能攝取到鈣質。
三總營養部團隊提供 一日示範食譜，讓民眾了解奶類與蔬果的均衡飲食對急性冠心症疾病的重要影響力。（圖片來源／三軍總醫院提供）
日本rends楊蕓菁表示，均衡食物（Balance diet）泛指每日由飲食中獲得身體足夠所需的各種營養素及能量，要依照個人年齡、性別和活動強度，參考每日飲食指南建議，找到合適的熱量需求及建議份數，並提醒民眾要以「膳食多樣化」確保身體健康、遠離疾病風險。
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